李宜發的生活時報

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為了鏡頭好看而克制節食，已經不是女藝人的專利，不少男星更為了角色上的需要，拚命瘦身、希望在短時間內練出一身結實身材。男星蘇志燮在韓劇《Oh My Venus》中飾演健身教練，劇中大秀健美肌肉，好身材都是靠飲食控制和運動，2個月內減掉7公斤，讓人佩服不已！

蘇志燮在劇中露上身全裸泡澡，大秀性感胸肌，讓許多粉絲看了心怦怦跳、目不轉睛！37歲的他大展熟男魅力，讓人不免好奇近中年的他倒底如何保持養眼、鮮美的身材？蘇志燮經紀公司表示，為練出好看的肌肉，蘇志燮不吃馬鈴薯以外的澱粉食物，鹽分更是零攝取，僅吃蔬菜和大量蛋白質，就連肉類也是僅選擇雞胸肉和牛肉，搭配汆燙過的洋蔥，嚴格飲食搭配每日近4小時的健身運動，讓他在2個月內不僅瘦下7公斤，也練出一身養眼肌肉。

▲▼蘇志燮靠飲食控制練出完美身材，新劇中大秀鮮美肌肉。（圖／翻攝自網路，2015.11.30）



下面附上一則新聞讓大家了解時事



【鉅亨網劉憲杰 綜合報導】

市場現在已經準備好迎接零利率時代的終結，大家預估升息的幅度約為 25 個時尚商品基點，真正令市場期待的是聯準會會發表怎麼樣的聲明，且對於未來經濟的預測方向為何。

Pimco 基金經理人 Tony Crescenzi 表示，市場預期這次升息會是由溫和的時下最夯鴿派主導，根據過往歷史來說確實在長期零利率之後的升息都會偏向溫和，但這次升息也是有機會比大家所想像的再強硬一些。

Crescenzi 補充說，要是聯準會對於未來的美國經濟預期比市場預期還好，升息的次數勢必會比市場預期多次，目前市場預期是明年將會有二至三次，但聯準會有可能會比市場預期多一次升息。

野村證券美國利率分析師 George Goncalves 表示，債市的反應將不會取決於升息與否，而是會受到聯準會對明年升息步調的預期所影響，如果聯準會將升息次數降為兩次，那債市肯定會直線上升，三次的話就不會這麼熱絡，但如果保持在四次的預期，債市將會呈現賣壓。

Jefferies 首席財務經濟學家 Ward McCarthy 表示，他認為聯準會應該會盡可能表達他們只會緩步升息，決不會像葛林斯潘時期每六週上揚 25 個基點那樣嚇人，他覺得明年頂多就兩次升息。

McCarthy 也認為，市場可能會誤讀聯準會傳達的訊息，因為聯準會丟出來的資訊過多，會造成大眾的困惑並使市場有一定的波動，但隨著時間過去就會趨於穩定，屆時債市可能不會有太多的改變，股市則會稍微上揚一些，至於美元部分，他認為一開始可能會先在低價位反覆震盪一段時間，但之後還是會上升的。

聯準會的訊息越趨向鴿派，股票市場表現就會越活躍，而年末的聖誕漲幅就越有可能發動。

瑞銀股市及衍生性金融商品分析師 Julian Emanuel 表示，他們認為明天聯準會傳達的訊息應該會對股票市場有所助益，比方說他們可能會講＂經濟狀況不錯，我們也不打算太激進地調整貨幣政策＂，這樣的訊息就能對市場有正向幫助。

Charles Schwab 交易主管 Randy Frederick 也同意升息後股市會有所上揚的論點，上週股市處於波動狀態，信用市場的利差也擴大了，代表市場還是有人認為聯準會這次會收手，但期貨市場的風向是傾向升息的，他認為市場普遍已經準備好要迎接升息，若聯準會這回突然不升息，市場將會有巨大賣壓。

市場也認為聯準會將會對頗有進展的就業市場數據發布聲明，並期望如此能夠提高一蹶不振的通膨率。

穆迪首席經濟學家 Mark Zandi 表示，他認為聯準會將會強調就業市場健全這項訊息，就算沒有在公開聲明中提到，會議過程也會講，葉倫屆時肯定會先強調薪資成長強勁，經濟環境健全造就良好的就業數據，接著就把話題導引到通膨率上，會說核心通膨率已到底部，將會因為勞動市場的活絡而有所上升，低油價與強勁美元的效益也會銳減。

『新聞來源／鉅亨網 』



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